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Metformin

Metformin ist das weltweit am häufigsten eingesetzte Medikament gegen Typ-2-Diabetes. Es senkt den Blutzucker und wird außerdem als mögliches Anti-Aging-Mittel erforscht.

Metformin auf einen Blick

WirktJa, gegen hohen BlutzuckerStark
LebensdauerUnsicher bei gesunden MenschenVorläufig
SicherJa, gut belegtStark
AnwendungVerschreibungspflichtig, tägliche Tablette
58 Studien9 Antwortenaktualisiert Jun 2026
Evidenz pro Aussage
Der Effekt auf die Lebensdauer gesunder Menschen ist unsicher
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Vorläufig
Verbessert den Blutzucker bei Insulinresistenz
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Mäßig
Berberin wird als natürliches Metformin bezeichnet
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Mäßig
Wird über Mechanismen wie Autophagie erforscht
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Vorläufig
Praktische Anwendung

Für wen

Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes, auf ärztliche Verschreibung.

Für wen nicht

Für gesunde Menschen rein zur Altersvorbeugung nicht belegt sinnvoll.

Übliche Dosierung

Tägliche Tablette in ansteigender Dosierung, stets auf Rezept.

Wichtigste Vorbehalte

Häufigste Nebenwirkung sind Magen-Darm-Beschwerden; bei Langzeitanwendung kann die Vitamin-B12-Aufnahme sinken.

Was wir wissen – und was nicht

Bekannt

Sicher und wirksam bei Diabetes
Senkt den Blutzucker zuverlässig
Über Jahrzehnte gut erforscht

Noch nicht

Ob es gesunden Menschen zu einem längeren Leben verhilft
Die optimale Dosierung gegen Alterung
Ob es Trainingseffekte abschwächt
Häufige Missverständnisse
"Metformin ist eine Anti-Aging-Pille für alle."
Nicht belegt. Bei gesunden Menschen ist das bislang nicht bewiesen.Stark Evidenz
"Es ist gefährlich für die Leber."
Falsch. Bei normaler Nieren- und Leberfunktion ist es sicher.Mäßig Evidenz
Wie Metformin zusammenhängt
Erkrankungen
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